Fredagsträning

AOK har halltid i Sporthallen fredagar kl. 17.30-18.30, från 6 oktober 2023 till och med 22 mars 2024. Fredagsträning innebär grundträning i styrka, kondition och rörlighet med fokus på äldre ungdomar och vuxna. Ledaren på passet sätter karaktären.

Vårens fredagsträningar startar fredag 13 januari och avslutas fredag 31 mars. Schemat med ansvarig ledare fylls på allt eftersom.

Välkommen på fredagsträning med AOK i Sporthallen på fredagarna kl. 17.30.

Hälsningar Maria Hörnquist, samordnare 

Från fredag 7 oktober till och med fredag 31 mars har vi grundträning i styrka, kondition och rörlighet på fredagar i Sporthallen, Anderstorp. Ledaren på passet sätter karaktären.

Alla medlemmar är välkomna. Barn följer med under vuxens ansvar. 

Halltiden är kl. 17.30-18.30 och ingång sker via omklädningsrummen (dörren stängs strax efter kl. 17.30).

Välkommen!

Efter fredagsträningen fredag 16 december käkar alla som vill tillsammans på Suki Thai kl. 19.00. Det blir fyra små rätter. Vi behöver boka platser senast onsdag 14 december. 

Monica Hagesjö tar emot anmälningarna och håller i bokningen (076-8240849).

Häng med! 

Preliminärt schema

Välkommen att träna kondition, styrka och rörlighet i Sporthallen på fredagskvällarna under vinterhalvåret.